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Gagne un baptême de l’air dans un avion privé !

Cher étudiant, chère étudiante, tu en as déjà marre de bûcher? Tu aspires aux vacances?

Envoie-nous ta photo la plus drôle, bizarre ou cool à concours@dynarax.be; nous, on la placera en ligne et toi, tu auras des chances de gagner un des prix fabuleux !

- Un baptême de l’air pour deux personnes dans un avion privé
- Un billet d’entrée à Tomorrowland pour deux personnes
- Un holiday-FUN-pack

Tu peux participer jusqu'au 14 juillet. Bonne chance!

Dynarax, pour ceux qui ont besoin d’énergie vite, tres vite.

Règlement du concours:
http://www.dynarax.be/fr/wedstrijd2010fr.pdf

A propos de Dynarax

Où serions-nous sans énergie?

Nulle part, bien sûr. Comme un repas sain et un repos réparateur, une bonne dose d'énergie constitue un ingrédient indispensable à notre vie quotidienne. En temps normal, notre corps assure toutes les fonctions et nous donne des signaux en cas de problèmes.
Cependant, il arrive que cette énergie fasse défaut durant des périodes de tension ou de fatigue, telles que les sessions d'examens. Afin de garantir une performance optimale, il est recommandé …

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Conseils pour étudier

Stress des examens, désir de réussite, mains moites, cœur qui bat, nuits blanches et moments de découragement. Tu connais? Pourtant ça ne devrait pas se passer ainsi. Grâce aux conseils ci-dessous tu passeras la période d'examens sans problème.

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Comment faire face à la bête d'examens?

Tu as des poches sous les yeux, la sueur coule de tes pores, ton humeur est comparable à une bombe prête à exploser, tu passes des nuits blanches, tu souffres de palpitations... Nous venons d'énumérer une petite sélection des phénomènes généralement rassemblés sous le collectif "stress d'examen". Mais qu'est-ce que c'est exactement, ce stress? D'où vient ce trac et, surtout, comment peut-on s'en débarrasser?

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Où serions-nous sans énergie?

Nulle part, bien sûr. Comme un repas sain et un repos réparateur, une bonne dose d'énergie constitue un ingrédient indispensable à notre vie quotidienne. En temps normal, notre corps assure toutes les fonctions et nous donne des signaux en cas de problèmes.

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C’est de la gymnastique de bureau!

Nous avons beau rigoler, mais tous qui se trouvent au bureau pendant de longues heures, y inclus les étudiants, feraient bien de se relaxer de temps en temps par quelques minutes de gymnastique. Voilà une idée salutaire, hein? Bien évidemment, on ne te conseille pas de copier les cabrioles des Korbut ou des Comaneci, mais il existe tout un éventail d’exercices assez courts et faciles à faire. Pas besoin d’une salle, le bureau suffira.

On vous présente quelques tuyaux....

Pour le corps - La gymnastique de bureau:

Allongez les bras en avant et levez-vous le dos droit et tendu.
Faites le trajet assis-debout en 3 secondes.
Refaites l’exercice 2 ou 3 fois.

Poussez le sternum en avant et bougez vos bras en arrière de façon horizontale. Faites ceci en 3 secondes. Refaites l’exercice 2 ou 3 fois.

Mettez les deux bras sur le bureau, éloignés au maximum de votre corps. Bougez ensuite le sternum vers le sol. Maintenez la position finale pendant 15 secondes. Refaites l’exercice 2 ou 3 fois.

Blog 5

Pour l’esprit - Exercices de relaxation

■ Le corps détendu, nous nous chargeons de l’esprit. En vue de reposer l’esprit au maximum, voici le scénario idéal: faites ces exercices en position assise, les yeux fermés, les mains reposées dans le giron, les pieds sur le sol ou les …



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Dynarax : pour des vacances sans soucis !

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GAGNANTE CONCOURS 2009



x_uniiquee_x
a gagné le grand concours de vacances Dynarax. Elle a gagné un baptême de l’air cet été dans un avion privé aves 3 amis !! Bravo !!
.

Voici des jeux en ligne qui te donneront un délicieux avant-goût de l’été !

Wipeout
Un jeu de surf sympa. Pendant combien de temps réussiras-tu
à tenir sur la planche ?
Beach Cafe
Un job d’été idéal. Alors
exerce-toi déjà un peu.

Natspuiten
Menace la plage de ton
pistolet à eau. .

Beachtennis
Lancer quelques balles sur la plage, que demander de plus quand on est en vacances ?

Casino
Avec cette machine à sous,
tu peux gagner une fortune.
Tente ta chance !

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